Vitamine B6

La vitamine B6, souvent denommée pyridoxine, participe à de nombreux processus métaboliques dans l’organisme. Entre autres, la vitamine B6 joue un rôle essentiel dans le métabolisme des acides aminés. Ainsi, cet ingrédient est indirectement impliqué dans les processus de construction musculaire.

L’organisme ne peut produire lui-même la vitamine B6, qui doit donc être apportée régulièrement par l’alimentation. Comme les besoins individuels en vitamine B6 dépendent fortement de l’activité physique, une supplémentation est recommandée pour les sportifs. Pour une bonne raison, la vitamine B6 est souvent un composant des boosters de pré-entraînement. D’autant que la prise de la substance active présente plusieurs avantages. La vitamine B6 soutient le métabolisme énergétique, combat la fatigue et renforce le système immunitaire.

Avantages et propriétés de la vitamine B6

•   Combat la fatigue
•   Soutient le métabolisme énergétique
•   Renforce le système immunitaire

Bouton retour en haut de la page