Glycérol

Le glycérol, souvent également dénommé glycérine, est un alcool polyhydrique qui, grâce à ses propriétés de rétention d’eau, est souvent utilisé en tant qu’ humectant, notamment par l’industrie alimentaire. C’est exactement l’effet que de nombreux boosters d’entraînement utilisent.

Le glycérol est capable de stocker l’eau dans les cellules musculaires. Grâce à ce stockage d’eau, les athlètes ne transpirent pas seulement moins vite. Ils bénéficient également d’une énergisation puissante, capable d’améliorer considérablement la sensation d’entraînement. La revitalisation induite par la glycérine peut durer plusieurs heures après l’entraînement, ce qui la rend d’autant plus motivante.

Bon à savoir : Le glycérol est particulièrement efficace lorsqu’il ingéré en combinaison avec la créatine. Étant donné que le glycérol réduit également la sensation de soif, les athlètes devraient veiller davantage à leur consommation de liquide pendant l’entraînement.

Avantages et propriétés du glycérol

  • Stocke l’eau dans les cellules musculaires
  • garantie d’une revitalisation spectaculair
  • Réduit la transpiration
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