GABA (acide gamma-aminobutyrique)

GABA signifie acide gamma-aminobutyrique ou acide gamma-amino-butyrique. Cet acide aminé est généralement présent dans le système nerveux et le cerveau. Le GABA joue un rôle particulièrement important dans la transmission des informations. Ainsi, le GABA exerce un effet inhibiteur sur la transmission de l’information, ce qui est essentiel pour le traitement correct de l’information lorsque le niveau d’exposition au stimulus est élevé.

Cette surcharge de stimuli n’est pas seulement présente lors d’un stress mental élevé, mais aussi pendant l’exercice. Ainsi, bien que le GABA ne soit pas directement impliqué dans la construction musculaire, il assure le bon fonctionnement des muscles. Ainsi, un apport suffisant de GABA est une condition préalable à de bonnes performances d’entraînement. Un déficit en GABA a un effet négatif correspondant sur les performances cognitives et physiques.

Avantages et propriétés du GABA

  •  Assure la transmission des informations dans le système nerveux.
  • de plus en plus nécessaire en cas de stress mental et physique
  • Assure le bon fonctionnement de la musculature en cas de forte sollicitation.
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