Citrulline

La L-citrulline ou simplement citrulline est un acide aminé non essentiel jouant un rôle important dans la croissance et le maintien des muscles. La citrulline est très recherchée par les athlètes de force en raison de son effet stimulant sur la production d’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique favorise la circulation sanguine et transporte ainsi plus d’oxygène et de nutriments vers les muscles. De plus, les substances nocives peuvent être beaucoup mieux décomposées de cette manière. Résultat de l’amélioration de la revitalisation : les performances d’entraînement s’améliorent, la régénération des muscles est facilitée et une nouvelle masse musculaire peut être construite.

Il est préférable d’ingérer la citrulline avant l’entraînement. Pour obtenir des résultats encore meilleurs, la citrulline est souvent associée au malate dans les boosters.

Avantages et propriétés de la citrulline

 Stimule la production de NO

  • Améliore la circulation sanguine
  • Favorise la revitalisation
  • Augmente les performances d’entraînement
  • Favorise la croissance musculaire
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