Acide folique

L’acide folique est une vitamine hydrosoluble souvent appelée aussi vitamine B9. L’acide folique n’est produit que de manière synthétique et est transformé en folate par l’organisme lorsqu’il est ingéré. L’acide folique ou les folates étant essentiels au processus métabolique de l’organisme, une carence a un effet sérieux sur les performances physiques.

L’acide folique est donc souvent utilisé dans les boosters. Non seulement pour prévenir une carence en acide folique, mais aussi en raison de ses propriétés positives pour les sportifs. Entre autres, l’acide folique diminue la fatigue et contrecarre la fatigue musculaire pendant l’entraînement. De plus, l’acide folique participe à la synthèse des acides aminés et a un effet positif sur la croissance musculaire.

Avantages et propriétés de l’acide folique

  •  Combat la fatigue musculaire
  • Réduit la fatigue
  • Contribue à la synthèse des acides aminés
  • Favorise la croissance musculaire
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